Thứ Ba, 2 tháng 8, 2016

Một số chú trọng giữ gìn làn da chống lão hóa

Khi gần đến ngưỡng 30 tuổi, quý cô bạn thường phải đối mặt với sự thay đổi xấu đi của làn da. Sắc tố da và vết nhăn li ti ở khóe miệng, đuôi mắt, cổ… xuất hiện và tăng dần khi đến tuổi 40, 50. Bên cạnh đó, liên kết collagen và elastin thoái hóa, da đàn hồi kém, đưa đến vết nhăn, chảy xệ ở hai bên khóe miệng và bầu mắt dưới. Sự lưu thông máu giảm làm chậm quá trình khôi phục da. Cùng ngay lúc này là sự hình thành của sạm, nám, tàn nhang… Những mách nhỏ dưới đây sẽ mang lại cho chúng ta làn da láng mịn và tươi trẻ.

Quy trình săn sóc da mỗi ngày

1. Quy trình làm chậm quá trình lão hóa da ban ngày

Bước 1: Rửa mặt sạch với sữa rửa mặt thích hợp.

Bước 2: Thoa serum hoặc emulsion bổ sung vitamin E/ vitamin C/ collagen để giúp da khỏe mạnh.

Tham khảo: sữa ong chúa costar của úc hộp 365 viên 1450mg

Bước 3: Thoa kem dưỡng ẩm ban ngày

Bước 4: Thoa kem chống nắng trước khi trang điểm nền

2. Quy trình làm chậm quá trình lão hóa da ban đêm

Bước 1: Tẩy trang và rửa mặt sạch với sữa rửa mặt tương thích.

Bước 2: Thoa serum hoặc emulsion bồi dưỡng vitamin E/ vitamin C/ collagen để giúp da khỏe mạnh.

Bước 3: Thoa kem dưỡng ẩm ban đêm hoặc mặt nạ ngủ.

Bước 4: Thoa kem đặc trị đối với vùng mắt.

Bước 5: Tùy thuộc vào bi kịch và thời gian của bạn, chúng ta có giải pháp có một số buổi trị liệu đặc biệt của làn da mỗi tuần. Da khô có cơ hội tin dùng những loại mặt nạ có chứa tinh dầu, dưỡng ẩm và da thường có cách thức dùng một số loại mặt nạ tẩy da chết 2 lần 1 tuần.

Tham khảo thêm: sữa ong chúa costar của úc hộp 365 viên 1450mg

Song song với 2 quá trình hàng ngày này, các chúng ta gái cũng cần bổ sung thêm dưỡng chất những thực đơn có công dụng làm biến mất quá trình lão hóa, và uống đủ nước hàng ngày. Trái cây và salad là những loại thức ăn mang lại nhiều lợi ích đối với làn da. Các một số những dưỡng chất quý quý hiếm có trong hoa quả và rau xanh giúp làm tăng công thức da, độ đàn hồi coi làn da và hạn chế mụn. Trong khi, một số loại thức ăn có nhiều dầu không chỉ làm da mất đi sự săn chắc mà còn khiến làn da bị dầu và nổi mụn. Nếu chúng mình muốn duy trì sự tươi trẻ và láng mịn đối với làn da thì hoa quả và một số loại rau nên được bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày. Bên cạnh đó uống đủ lượng nước cần thiết mỗi ngày giúp da chúng ta trắng sáng hơn và loại trừ mụn kết quả tốt. Chăm sóc da bằng cách bồi dưỡng tinh chất Collagen đối với da cũng là một trong một vài cách hữu hiệu.

Tham khảo thêm: sữa ong chúa costar của úc hộp 365 viên 1450mg

Những lưu ý để có một hầu hết cơ thể dẻo dai, tinh thần tươi mới và duy trì tuổi trẻ:

Tập loại bỏ áp lực tinh thần
Chọn thang bộ thay cho đi thang máy hàng ngày: lên xuống bằng cầu thang bộ ít nhất 6 phút mỗi ngày sẽ giúp chúng ta giữ được trạng thái tinh thần phấn chấn và các bộ phân cơ thể dẻo dai
Tập thể dục hàng ngày: chăm chỉ luyện tập các động tác dễ thực hiện như đứng lên, ngồi xuống, nhún nhẩy, vung tay trước sau, xoay trái, xoay phải theo các bài tập thể dục hàng ngày sẽ rất có ích trong việc giữ gìn hình thể và cải thiện sự lưu thông máu.

Luôn luôn tươi cười: nụ cười luôn có công dụng kỳ diệu trong việc tăng hữu hiệu hoạt động của hệ thống miễn dịch. Hơn nữa, cười nhiều còn giúp làm tiêu hao nhiệt lượng và điều chỉnh tâm trạng rất tốt. Nếu một người phụ nữ nhìn trẻ hơn tuổi 30 của họ, bạn hãy tin rằng họ là người biết mỉm cười.
Không ra khỏi giường ngay: Buổi sáng, sau khi thức dậy, bạn đừng ra khỏi giường ngay lập tức. Điều bạn hãy chú ý làm là nằm ngửa, duỗi thẳng người ra một lúc, rồi mới từ từ chạm chân xuống đất, vươn vai, vươn thẳng lưng ra để đối với cốt sống của mình cũng có thời gian “tỉnh giấc”.

Tham khảo thêm tại: http://collagennhat.deptunhien.com.vn/

0 nhận xét:

Đăng nhận xét